Procura

O homem sempre procurou respostas às perguntas básicas

da existência: Quem sou? Qual é o propósito de minha

existência? Por que existe o mundo? Seguimos existindo depois

que o corpo físico completou sua tarefa?

Cada um à sua maneira tenta responder a tais perguntas a

partir das fontes de informação de que dispõe. Cada um de nós

formula sua concepção do mundo a partir de sua experiência. A

realidade e a vida cotidiana encarregam-se de pôr à prova

constantemente esta percepção, obrigando-nos a reagir, melhorála

ou então mudá-la. Alguns o fazem conscientemente, em outros

ocorre como um processo inconsciente.

A necessidade de efetuar mudanças e de procurar respostas

provém do desejo de receber prazer e de evitar o sofrimento. As

leis da natureza, nossa experiência de vida e a conduta das

criaturas viventes nos ensinam que não existe um modo lógico

de evitar por completo o sofrimento. Neste sentido, somos iguais

aos demais seres vivos. Uma vaca, uma rã ou um peixe também

procuram, à sua maneira, a maior quantidade de prazer com a

menor quantidade de esforço.

As questões essenciais a respeito do ser humano agregam

outra dimensão ao sofrimento humano. Não nos permitem nos

sentirmos satisfeitos mesmo depois de termos alcançado tal ou

qual objetivo particular. Ao atingir a meta ansiada, sentimos

rapidamente a carência de algum outro prazer. Isto nos impede

de desfrutar nossas conquistas, reativando assim o nosso

sofrimento. Vemos retrospectivamente que gastamos a maior

parte do tempo esforçando-nos por atingir nossos objetivos,

obtendo muito pouco prazer pelo sucesso em si.

Nos últimos anos iniciou-se uma busca em massa a nível

mundial por respostas. Muitos se voltam para o longínquo

oriente e para a Índia em busca da verdade. Alguns encontram

satisfação temporária mediante técnicas e procedimentos de

relaxamento ou de redução do sofrimento por minimização das

expectativas e da força do desejo.

Estas ações meramente camuflam o fato de que não se tem

obtido satisfação. Diversas formas de meditação, alimentação e

exercícios físicos e mentais aquietam os instintos animais do ser

humano, permitindo-lhe sentir-se fisicamente mais confortável.

Sente-se senhor de suas reações, desenvolvendo a autoconsciência.

Aprende a escutar as necessidades de seu corpo e de

sua personalidade e a satisfazê-las. Este procedimento, que lhe

ensina a diminuir suas expectativas, representa uma mera

alternativa aos seus verdadeiros desejos.

Em lugar de soluções, recebe anestesia local na fonte de

seu sofrimento. Mas quando os efeitos da anestesia desaparecem,

descobre que não pode ignorar a verdade: minimizar o desejo de

receber prazer não nos permite escapar dele. Qualquer um que,

tendo escolhido este caminho, realizar um honesto auto-exame,

comprovará que ainda não atingiu o objetivo desejado – deixar

para trás o sofrimento e encontrar prazer ilimitado.

Há também aqueles que procuram uma explicação lógica do

universo por meio da investigação científica.

As leis da natureza e da conduta humana têm sido

estudadas durante milhares de anos. Nos últimos cem anos,

desde que o pensamento científico se tornou um instrumento de

estudo legítimo dos fenômenos naturais do nosso mundo, tem-se

alcançado significativos progressos.

A ciência baseia-se em pressupostos lógicos, investigação

confiável e dados quantificáveis. O progresso que trouxe ao

mundo é inegável, mas limitado. O que não pode ser medido por

instrumentos científicos fica fora de seu alcance. O alma do

homem, sua conduta e suas motivações se encontram fora dos

limites de um autêntico estudo científico.

Michael Laitman

Programação Neurolinguística

A Programação Neurolingüística surgiu do estudo dos

processos mentais de pessoas que sabiam fazer algo excepcionalmente bem ou que

haviam vencido completamente algum tipo de dificuldade. Costumamos achar que as

habilidades excepcionais são dons, traços da personalidade ou talentos de nascença. A

PNL demonstra que, se pensarmos em nossas habilidades como capacidades

aprendidas, conseguiremos compreendê-las com mais facilidade e ensiná-las a outras

pessoas.

O campo da PNL baseia-se na compreensão de que criamos grande parte da nossa

experiência pela maneira específica como vemos, ouvimos e sentimos as coisas em

nosso corpo-mente — normalmente considerado como um todo e denominado

"pensamento". É por isso que uma pessoa pode ficar aterrorizada frente à simples tarefa

de falar em público ou convidar alguém para sair, enquanto outra se sentirá feliz e cheia

de energia diante do mesmo desafio.

O que há de realmente novo na PNL é que agora sabemos como examinar o

pensamento de alguém de uma maneira precisa, que nos permitirá aprender suas

habilidades e capacidades. Quando aprendemos realmente a pensar como outra pessoa,

automaticamente adquirimos os mesmos sentimentos e reações dessa pessoa. Em áreas

problemáticas da nossa vida, essa capacidade de examinar nosso pensamento e nossos

sentimentos nos dá a chave para encontrarmos soluções para nossos problemas.

(Steve Andréas, Connirae Andréas)

Fé no Invisível

Paulo disse: "A fé é o firme fundamento das coisas que se esperam, e a prova das coisas que não se vêem." (Hebreus, 11: 1 )

Todos os grandes cientistas, místicos, poetas, artistas e inventores são dotados e possuidores de uma fé e confiança duradoura nos poderes invisíveis que trazem dentro de si. Os cientistas e inventores têm fé na possibilidade de execução da "ideia". A ideia de um rádio - embora invisível - era real na mente do inventor; a ideia de um automóvel era real na mente de Henry Ford; a ideia de uma nova estrutura é real na mente do arquiteto. A ideia deste livro existe em minha mente, e todas as páginas estão nascendo de idéias, pensamentos, imagens e crenças invisíveis que residem nela. Você deve considerar o fato de que seu desejo, ideia, sonho, novo espetáculo, livro, texto, viagem, empreendimento ou aventura, embora invisíveis, são reais em sua mente. O conhecimento de que sua ideia é real, que tem forma e substância no plano mental, confere-lhe fé científica e torna você capaz de andar por sobre as águas da confusão, dos conflitos e do medo, até chegar a um lugar de profunda convicção em sua mente subconsciente. Tudo o que for dirigido para o seu subconsciente é projetado na tela do espaço. E assim que suas idéias são objetivadas. (J.M.)

Todos tem Fé

Toda pessoa tem fé em alguma coisa. Alguns têm fé no fracasso, na doença, nos acidentes e na infelicidade. Quando você é exortado a ter fé, lembre-se de que já a tem. 

A questão está em saber como você vai usá-la - se construtiva ou negativamente.

Nossas atitudes e crenças mentais, que representam nossa fé, fazem nosso próprio céu ou inferno. Qual é a sua fé? A fé mais nobre, maior e mais elevada é aquela que se baseia nos princípios eternos, que jamais se modificam. Tenha fé na lei criadora de sua própria mente, na bondade de Deus e em todas as coisas boas, uma alegre expectativa pelo melhor e uma crença firme inscrita em seu coração, que a Inteligência Infinita o arrancará de sua dificuldade e lhe mostrará o caminho. Tenha uma firme convicção no poder de Deus para resolver seus problemas e curar você. Tenha fé na Inteligência invisível que habita dentro de você e que o capacita a andar por sobre as águas do medo, da dúvida e de perigos imaginários de toda espécie. 

(Joseph Murphy)

"Tudo o que pedirdes com fé, na oração, vós o alcançareis." (Mateus, 21 :22)

A oração é sempre a solução, pois Deus é ". . . nosso socorro bem presente na angústia" (Salmo 46: 1) . Você aprende a "rezar e a crer", e você receberá. Se assim é - e diariamente estamos cercados de provas - a oração é a maior força do mundo. Qualquer que seja o problema, por maior que seja a dificuldade ou por mais complicado que o assunto pareça, a oração será capaz de resolvê-lo e de arranjar uma solução alegre e feliz. Após haver rezado, dê os passos que a prática parece indicar, porque a sua oração o guiará e orientará.
A oração contata, comunica e alinha seu pensamento com a Inteligência Infinita, que corresponde à natureza de seu pensamento e de sua crença. A oração lhe proporcionará aquilo que você quiser e aquilo de que você precisar em sua vida, se você agir propositada, sincera e corretamente, conforme as leis da sua mente. A oração está constantemente realizando o aparente impossível e curando o chamado incurável. Na história do homem não se concebe um problema que não tenha sido resolvido em alguma ocasião através da oração.
Pessoas de todas as idades, de todos os países, de todas as religiões têm acreditado no milagroso poder da oração. "Deus não faz diferença entre as pessoas" (Atos 10:34) e está à disposição de todos os homens, qualquer que seja a raça, credo ou cor. Os que receberam respostas maravilhosas às suas orações prestaram, consciente ou inconscientemente, reconhecimento, honra e devoção à receptiva Inteligência Infinita que habita dentro do homem.
Lembre-se de que Deus é onipotente, onisciente e onipresente; que transcende o tempo, o espaço, a matéria ou os caprichos da humanidade. Fácil ver, portanto, que não pode haver limite para o poder da oração porque “... com Deus tudo é possível” (Mateus 19:26).

Alquimia do amor

Há uma alquimia interna no íntimo de cada ser

humano que, misteriosamente, mescla sentimentos com

impulsos para a vida.

O amor participa da alquimia da vida, como o

tempero de Deus, para que ela seja degustada.

Depressão é medo. Medo que está na alma, no

inconsciente, precisando ser transformado em energia

para a criatividade.

Depressão é ausência de luz na consciência e fuga

de si mesmo.

É um transtorno no ânimo e na capacidade de

estabelecer conexões afetivas.

Depressão é doença curável, sobretudo através de

uma psicoterapia com bases arquetípicas e espirituais.

“As pessoas, quando educadas para enxergarem

claramente o lado sombrio de sua própria natureza,

aprendem ao mesmo tempo a compreender e amar seus

semelhantes.” C. G. Jung.

O mundo íntimo do ser humano é uma grande incógnita,

somente decifrável através de seus efeitos, pois não é dado penetrar

em sua essência real. A mente não se vê a si mesma. Na intimidade

de cada criatura ocorrem incríveis fenômenos alquímicos, cuja

compreensão só se dá através de representações e símbolos que

permeiam a cultura, as artes e o saber humanos.

Combinações químicas, impulsos nervosos e estímulos

aferentes se associam às emoções, aos pensamentos, às idéias,

aos desejos e à vontade, numa fantástica alquimia interna,

promovendo a vida humana. Quando um desses fatores não se

encontra em sincronia com os demais, ocorre a doença. Essa

combinação de elementos internos na psiquê humana é promovida

pela energia psíquica, que proporciona o movimento na direção

da atitude. Quando esse movimento é muito intenso na direção

de conteúdos internos, próprios e aversivos, é sinal que a

depressão está a caminho.

Em seu interior pulsa a energia da vida, criada num ínfimo de

tempo que o Criador dedicou à singularidade humana. Em seu mundo

íntimo, jaz algo inacessível e impenetrável ao mais arguto olhar. Ali,

Deus estabeleceu sua morada e seu ponto de apoio para a

construção da personalidade integral que se quer ser. O ser humano

é resultante do produto da união do amor de Deus com o desejo

de existir e ser feliz. Nada poderá obstaculizar a senda progressiva da alma humana na direção de si mesmo e de sua própria felicidade.

O encontro com Deus, em si mesmo, selará sua vitória definitiva,

alcançando a perfeição para a qual foi destinada.

A vida é um processo alquímico constante, no qual a inércia

inexiste. A estabilidade é movimento. O propósito é a realização

do si mesmo, cujo fluxo é para o mundo íntimo, porém a forma é

atuando na vida externa. O movimento é no duplo sentido, isto é,

para dentro e para fora simultaneamente.

Alquimia é mistura profunda, densa e essencial, na tentativa

de alcançar algo puro. Ocorre na intimidade das coisas, assim

como na profundidade da mente humana. No coração, os

sentimentos se misturam na tentativa do encontro final e definitivo

com aquilo que possa trazer plenitude. A vida humana apresenta

uma série imensa de processos alquímicos, nos quais se misturam

emoções, pensamentos e sentimentos que não pertencem à própria

pessoa que a vive. Quando não se misturam os elementos

adequados e nas proporções ótimas, a vida tenta corrigir,

oferecendo avisos. Um deles é o adoecer. Na depressão, a

alquimia ocorre entre a consciência e o inconsciente, para que o

equilíbrio do sistema se recomponha adequadamente.

Depressão é desconexão do indivíduo com seu eu maduro.

É um desligamento psicológico com o mundo e com a afetividade.

Ela sempre estará mostrando o quão insatisfeito o espírito está

consigo mesmo, porém sem coragem para mudar. Nela o espírito

cria um sistema psíquico no qual pretende viver, que se mostra

impraticável e sem saída. Recuar, mudando seu sistema, parecelhe

impossível e vergonhoso, restando-lhe, inconsequentemente,

permanecer à espera de que algo mude externamente.

A depressão é um estado psíquico estritamente psicológico,

decorrente de fatores endógenos e espirituais, no qual a consciência

sofre uma perda de energia e o eu sucumbe parcialmente ao

inconsciente.

Todo ser humano tem tendência a entrar em depressão,

pois o contato com o inconsciente, intensificado na depressão, é

fundamental ao processo de transformação da alma.

A depressão possui um núcleo em torno do qual giram os

pensamentos do depressivo. Esse núcleo contém o cerne de seu

problema, pois, por causa dele, a energia psíquica é consumida.

Esse núcleo é o foco do problema, isto é, o motivo principal que

provoca a derrocada do depressivo. Nesse núcleo há uma questão

principal da qual o depressivo tem fugido ou se sente incapaz de

resolver. Esse núcleo é o dragão que o depressivo não quer ou

não sabe enfrentar, sentindo-se impotente diante dele. Em muitos

casos ele é imperceptível e, de tal forma sutil, que a pessoa não

consegue saber a real razão pela qual entrou em depressão.

Lidar com a depressão é o mesmo que entrar em contato

com a falta de vida. É perceber os efeitos danosos que causa a

ausência de esperança. Como psicólogo, ao mesmo tempo em

que desejo contribuir para ser útil àquela pessoa que atendo, tenho

vontade de sacudi-la, para que perceba seu grande equívoco em

fugir da vida. São mortas vivas, contrariam a lógica da existência, que é viver, pois não existe o contrário.

Novaes, Adenáuer Marcos Ferraz de

Alquimia do Amor – Depressão, Cura e Espiritualidade.

Salvador: Fundação Lar Harmonia, 09/2004.

Ansiedade

Ansiedade, tensão, insônia, problemas alimentares, estomacais, intestinais, cardíacos, dores de cabeça e no corpo, etc., são sintomas que podem ter a sua causa no estresse crônico do cotidiano, muitas vezes causado pelo uso indevido da linguagem nas relações interpessoais (França, 2002, Crenças...; França, 2002, Brincar...). Tais sintomas afetam o desempenho mental das pessoas, e alteram os resultados de sua atividade intelectual e produtiva. Tal fenômeno biológico explica a necessidade de conhecermos melhor como funciona nosso cérebro, para sabermos como minimizar fatores estressantes, que prejudicam nossa saúde física, mental e nossas relações sociais.

As tensões do mundo moderno estão ficando maiores e mais intensas, a cada dia que passa, deixando as pessoas expostas a situações estressantes muito freqüentes. Isso ocorre tanto na vida familiar quanto no trabalho. Sem terem uma noção sobre a importância da linguagem, e sua influência nos processos de doença e saúde, as pessoas muito estressadas não conseguem fazer um controle adequado da intensidade dos seus gestos e expressões, nem da qualidade da voz e das palavras que falam. Isso acontece porque seu sistema nervoso fica excessivamente ativado durante as situações estressantes, o que faz com que as pessoas percam a capacidade de controlar seus comportamentos. Nesse momento, as funções inferiores e emocionais do cérebro "sequestram", isto é, impedem as funções superiores, relacionadas com a percepção, aprendizagem, raciocínio e memória. E são justamente essas funções superiores que fazem o controle das emoções, mas esse controle fica impossibilitado, quando a razão está sendo "sequestrada" pelas reações emocionais (Goleman, 1995; Ornstein, 1987)

Cura disponível

O nosso coração encontra-se aqui para compreender um sentido mais profundo da nossa verdade. Precisamos reconhecer que o nosso coração se encontra num lugar que nos permite demonstrar a parte maior de nós próprios. Os nossos sentimentos são agora processados num plano diferente.

A nossa energia existe numa esfera de influência que é essencial para a nossa compreensão de uma diferente esfera de influência. Vocês notarão que é mais fácil reconhecer as necessidades das pessoas com quem se cruzam. Não devem frustrar-se, permitindo a entrada de energias discordantes no vosso ser. Em poucas palavras, preencham a vida, utilizem a sua força numa existência variada e multidimensional. Há muitas coisas que precisam ser ditas de muitas maneiras. Ainda nos compreendemos de uma forma limitada e é necessário fazer desse entendimento um processo de vida. Precisamos descascar a nossa camada exterior para que o brilho do nosso Ser interior se derrame sobre aqueles que cruzam conosco. Esta alma eterna que reside no nosso interior tem sido soterrada de muitas maneiras pelos nossos medos e hesitações, o nosso trabalho enquanto terapeutas é este, descascar nossas camadas, é isso que necessitamos fazer: Mostrar a nossa alma.

Não é um processo simples e o despojamento do Ego é um processo interminável. O desapego que deve revelar-se através da nossa natureza superior, que encarna sem interferir. Quando essa força pura brilha sem ser refratada através das diversas mentalidades, podemos fluir de uma forma mais direta. Quando permitimos que a nossa alma, essa pureza sem Ego, se apresente, isso torna-se quase um denominador comum e tem a capacidade de se fundir automaticamente com a frequência da pessoa que temos diante de nós. Portanto, o nosso desafio neste processo é pôr de lado as defesas, pôr de lado a mente, pôr de lado as técnicas e os mecanismos de controle que costumamos utilizar neste plano. Deixá-los ir. Deixá-los fazer parte de um exterior que não tem nada a ver conosco e apresentar a nossa alma junto do outro. A alma fará automaticamente o trabalho. Essa energia é a língua comum e universal do Cosmos. É imediatamente compreendida e é intrinsecamente sentida."

-Eric Pearl

O milagre da Oração

F. L. Rawson, notável engenheiro e um dos maiores cientistas da Inglaterra, autor de Life Understood, conta a história de um regimento inglês sob o comando do Coronel Whittlesey, que serviu na 11 Guerra Mundial por mais de cinco anos sem perder um s6 homem. Este recorde sem paralelo tornou-se possível graças à ativa cooperação entre os oficiais e os soldados, pois todos memorizavam e repetiam regularmente as palavras do Salmo 91, que tem sido chamado de "Salmo da Proteção”. 

A Ralston PubIishing Company de Cleveland, Ohio, imprime, para distribuição, cartões do tamanho de uma carteira de notas com a' história acima de um Jado, sob o título Proteção para Soldados e Marinheiros, e o Salmo 91 do outro lado.

Por uma constante repetição das verdades contidas no Salmo 91, .os homens do regimento do Coronel Whittlesey adquiriram a sensação de serem guardados por uma Presença Superprotetora. Pela repetição, pela fé e pela esperança, essas verdades mergulharam na mente subconsciente deles, conferindo-lhes em todos os momentos uma convicção interior da proteção divina. Este é um dos milagres da oração. 

(Joseph Murphy)

A Espantosa Lei do Contato com a Mente Cósmica

"Tudo o que pedirdes com fé, na oração, vós o alcançareis."

(Mateus, 21 :22)

A oração é sempre a solução, pois Deus é ". . . nosso socorro bem presente na angústia" (Salmo 46: 1) . Você aprende a "rezar e a crer", e você receberá. Se assim é - e diariamente estamos cercados de provas - a oração é a maior força do mundo. Qualquer que seja o problema, por maior que seja a dificuldade ou por mais complicado que o assunto pareça, a oração será capaz de resolvê-lo e de arranjar uma solução alegre e feliz. Após haver rezado, dê os passos que a prática parece indicar, porque a sua oração o guiará e orientará. 

A oração contacta, comunica e alinha seu pensamento com a Inteligência Infinita, que corresponde à natureza de seu pensamento e de sua crença. A oração lhe proporcionará aquilo que você quiser e aquilo de que você precisar em sua vida, se você agir propositada, sincera e corretamente, conforme as leis da sua mente. A oração está constantemente realizando o aparente impossível e curando o chamado incurável. Na história do homem não se concebe um problema que não tenha sido resolvido em alguma ocasião através da oração. 

Pessoas de todas as idades, de todos os países, de todas as religiões têm acreditado no milagroso poder da oração. "Deus não faz diferença entre as pessoas" (Atos 10:34) e está à disposição de todos os homens, qualquer que seja a raça, credo ou cor. Os que receberam respostas maravilhosas às suas orações prestaram, consciente ou inconscientemente, reconhecimento, honra e devoção à receptiva Inteligência Infinita que habita dentro do homem.

Lembre-se de que Deus é onipotente, onisciente e onipresente; que transcende o tempo, o espaço, a matéria ou os caprichos da humanidade. Fácil ver, portanto, que não pode haver limite para o poder da oração porque “... com Deus tudo é possível” (Mateus 19:26). 

(Joseph Murphy)

Despertar

Há um instante em que a mudança ocorre. Por que não fazer com que esse instante seja agora? (Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior)

Devemos ser muito cuidadosos na aceitação dos rótulos dos outros, porque assim que atribuímos um rótulo a uma coisa, criamos uma emoção correspondente. Em nenhuma outra área isso é tão verdade quanto nas doenças. Tudo o que já estudei no campo da psiconeuroimunologia reforça a ideia de que as palavras que usamos produzem poderosos efeitos bioquímicos. Numa entrevista com Norman Cousins, ele me falou sobre o trabalho que realizara nos últimos doze anos com mais de dois mil pacientes. Muitas vezes ele constatou que no momento em que um paciente era diagnosticado - ou seja, tinha um rótulo atribuído a seus sintomas - seu estado se agravava. Rótulos como "câncer", "esclerose múltipla" e "doença cardíaca" tendiam a produzir pânico nos pacientes, levando-os ao desamparo e depressão, que acarretavam uma deterioração da eficácia do sistema imunológico do corpo..

A primeira convicção que devemos ter, se queremos criar uma mudança rápida, e a de que podemos mudar agora. Outra vez, a maioria das pessoas em nossa sociedade inconscientemente vincula muita dor à idéia de ser capaz de mudar depressa. Por um lado, desejamos mudar depressa, mas por outro nossa programação cultural ensina que mudar depressa significa que talvez nunca tivéssemos qualquer problema. Talvez apenas simulássemos, ou fôssemos indolentes. Devemos adotar a convicção de que podemos mudar de um momento para outro. Afinal, se você pode criar um problema num instante, deve ser capaz também de criar uma solução! 

Medo

Nosso medo mais profundo não é que sejamos inadequados. Nosso medo mais profundo é que sejamos poderosos demais. É nossa sabedoria, não nossa ignorância, o que mais nos apavora. Perguntamo-nos: Quem sou eu para ser brilhante, belo, talentoso, fabuloso? Na verdade, por que você não seria? Você é um filho de Deus. Seu medo não serve ao mundo. Não há nada de iluminado em se diminuir para que outras pessoas não se sintam inseguras perto de você. Nascemos para expressar a glória de Deus que há em nós. Ela não está em apenas em alguns de nós; está em todas as pessoas. E quando deixamos que essa nossa luz brilhe, inconscientemente permitimos que outras pessoas façam o mesmo. Quando nos libertamos de nosso medo, nossa presença automaticamente liberta as outras pessoas.

Nelson Mandela

Por que evitar o Não

A linguagem tem por objetivo a comunicação entre os seres humanos, portanto quanto mais precisa for a linguagem, melhor será o resultado de nossa comunicação.

O que é a palavra não? Uma abstração. O "não", por si só, não diz nada, logo o cérebro se fixa no que vem depois do "não".

Nossas mentes para saber em que não pensar, precisam primeiro pensar.

Não pense em um balão vermelho.

Pense em um balão vermelho.

Analise as duas frases acima. Em que você pensou quando leu uma e leu outra?

Na mesma coisa, em um balão vermelho.

Assim sendo, quando queremos obter um resultado, o melhor é nos referirmos ao que queremos, por exemplo:

Em caso de incêndio use a escada.

É muito comum encontrarmos em muitos prédios: "Em caso de incêndio não use o elevador".

Principalmente numa situação de pânico, é muito mais difícil e demorado pensar primeiro no que não fazer para depois pensar no que fazer. A linguagem mais rápida e que obtém melhores resultados é a linguagem afirmativa; dizer o que deve ser feito. 

M. H. Lorentz

O não

Quando uma criança faz algo irritante ou destrutivo, é fácil os pais ficarem com a ideia de que seus filhos estão intencionalmente tentando ser mesquinhos e querem portar-se mal. Mesmo que isso fosse verdade, nãsseria uma maneira muito correta de pensar sobre nossos filhos.

Em vez disso, podemos pensar que as crianças estão interessadas em testar outros comportamentos possíveis. Este é o trabalho delas. Se elas vão crescer para se tornarem adultos competentes, bem-sucedidos, elas precisam testar muitos comportamentos para descobrir como esses comportamentos funcionam. "O que acontece quando eu faço isso? Que resposta eu obtenho dos meus pais? E dos outros que estão na minha volta? E do ambiente?" Ao fazerem muitas coisas, algumas que nós gostamos, e outras que não gostamos de jeito nenhum, as crianças descobrem o que funciona e o que não funciona. Em vez de tentar impedir a criança de fazer coisas que nós não gostamos, ou que são perigosas para ela, é nossa função como pais ajudar a canalizar e direcionar o comportamento da criança, mostrando a ela onde cada comportamento funciona.

                                                                                                                                       Connirae Andreas

O que a PNL pode fazer por você

A PNL nos ensina a pensar sobre soluções. Constitui-se numa maneira única e atualizada de refletir sobre nosso mundo. Com a PNL, você pode aprender a influenciar a si próprio e a seus relacionamentos com os outros, e a ter o tipo de experiência de vida que você deseja. A PNL funciona na construção de soluções nos negócios, no ensino, na terapia e nas relações pessoais. Se você for alguém que deseja ir além da eficiência em seu trabalho e em sua vida pessoal, se você quiser não apenas ter sucesso, mas também atingir a uma evolução maior, então o treinamento em PNL pode ser para você.

Cada um de nós é um milagre esperando para acontecer. A PNL oferece novos meios de convivência com os outros e com a gente mesmo, a fim de liberar o milagre que somos. Algumas pessoas usam suas habilidades em PNL para alcançar novos sucessos em suas carreiras. Outros, usam-nas para ajudar os outros a desenvolver seus potenciais. Mais importante ainda, com a PNL você se reconecta interiormente e cria relacionamentos mais ricos em sua vida.

A PNL baseia-se na descoberta de exemplos de excelência e na compreensão da maneira como essas pessoas fazem o que fazem, de modo que nós outros possamos adotar esses modelos de excelência e usá-los em nossas próprias vidas. Com a PNL, você pode mudar seu pensamento, sentimentos, comportamento e, até mesmo, crenças, para criar mudança pessoal profunda, e para ajudar os outros a obterem mais recursos e se tornarem mais eficazes. O sucesso pessoal e profissional de cada um de nós depende da capacidade de nos comunicarmos eficazmente. Pais, terapeutas, consultores, médicos, educadores, gerentes, advogados, profissionais de vendas, treinadores, e outros que dependem da qualidade de sua comunicação, continuam a beneficiar-se do aprendizado da PNL.

Limpeza Emocional

Texto de um de nossos maiores mestres brasileiros na prática e ensino da PNL. 

(Plínio de Souza)

Aprendemos na escola primária que o homem é um animal racional e adquirimos a partir daí a crença de que o ser humano conduz sua vida através da razão. Mas será mesmo? Fosse assim, não seria natural que agíssemos sempre de maneira adequada, lógica e impecável diante das circunstâncias da vida? Então porque esta ideia nos parece tão distante da realidade?

A verdade é que somos movidos por nossas emoções e esta nos conduzem a atitudes e comportamentos, que às vezes, ao invés de favorecer, acabam nos prejudicando diante dos acontecimentos. Não é raro até nos comportarmos de maneira oposta à qual gostaríamos, como travar de insegurança, diante de uma situação que poderia ser resolvida com facilidade ou explodir de raiva diante de um acontecimento pequeno. O fato é que tendemos, em algumas situações, a emitir respostas emocionais ou comportamentais desequilibradas, diferentes das que seriam adequadas para o momento.

Isso acontece porque ao  longo da vida acumulamos inúmeras situações não resolvidas de raiva, tristeza, medo,m mágoa, culpa, etc. Embora desconfortáveis estas chamadas emoções negativas são muito naturais e fazem parte da vida, elas possuem a função de avisar quando algo ruim está acontecendo no ambiente para possamos lidar com aquilo. Quando resolvemos a situação, aquela emoção apresentada pode então cessar, afinal ela era apenas um sinal de alerta. Ao contrário do que muitos pensam não é a raiva ou medo, não é o sentimento em si que nos protege e sim  nossa capacidade de resolver problemas, a ação que tomamos diante da situação.

Quando situações emocionais não são resolvidas, ou seja, quando não encontramos um jeito de solucionar o problema, aquele conteúdo fica registrado no inconsciente e na musculatura em forma de tensões. Sabe aquela situação mal resolvida do passado que só de lembrar já te traz de volta aquele sentimento ruim? Pois é, estes são sentimentos represados que ficam gerando impulsos e desequilibrando o nível emocional presente. E isso acaba fazendo com que tenhamos respostas emocionais de intensidades desproporcionais aos fatos. Reagimos de maneira exagerada em circunstâncias onde é esperada uma reação emocional mais amena. (Limpeza Emocional parte do artigo de Plínio de Souza)

Programação Neurolinguística (PNL)

A Programação Neurolinguística  (PNL) é um novo modelo de comunicação e de conduta humana desenvolvida nos últimos anos por Richard Bandler, John Grinder, Leslie Cameron-Bandler e Judith DeLozier. A PNL foi a princípio desenvolvida pelos estudos sistemáticos realizados por Virgínia Satir, Milton H. Erickson, Fritz Perls e outros "mágicos" da terapia. (Sapos em Príncipes, Livro)

A PNL é o estudo de como construímos modelos de mundo a partir do que se passa em nossos pensamentos, comportamentos, crenças..

A PNL teve origem a partir de trabalhos terapêuticos , porém logo percebeu-se que ela era um modelo evolucionário que poderia ser aplicado à várias áreas.

Hoje a PNL é aplicada na saúde, vendas, esporte, sala de aula, negócios, desenvolvimento pessoal.

Quando se quer chegar a algum lugar, um bom mapa ou um GPS pode fazer uma grande diferença, O mapa ou GPS pode nos levar ao nosso destino com facilidade, entretanto um mapa malfeito, um GPS desatualizado ou com alguma informação enganada, podemos nos perder totalmente. Por exemplo, digamos que um amigo elogie um muito hotel, onde as pessoas são simpáticas, te recebem com atenção, a comida é maravilhosa e os preços são acessíveis e então você decide ir até lá. Você pergunta ao se amigo onde fica esse hotel.

Seu amigo diz: "Visualize o hotel claramente. Coloque um lembrete na porta da geladeira, dizendo: Vou conseguir chegar fácil e alegremente a esse hotel maravilhoso." E é só isso que você precisa fazer.

Parece ingênuo, no caso de você está querendo ir ao hotel, mas se o seu destino for "auto-aceitação" e você nem sabe disto? E se você quiser atingir um estado de plenitude interna que nunca experimentou? Assim como o exemplo de chegar ao hotel, já ouvimos coisas maravilhosas de estado de plenitude, realizações materiais e pessoais, mas como chegar lá? Aí então ouvimos faça o que tem que ser feito! Aceite-se como você é. Trabalhe pensamento positivo. É a mesma coisa que alguém dize vá ao hotel sem informar o endereço.

Mas, se você perguntar ao seu amigo como chegar ao hotel, ele pode responder:"Antes de encontrar esse hotel, você vai precisar passar meses, ou mesmo anos, pensando em como demorei para me dar conta de quanto tempo não saio. Precisa analisar por que não está contente em não sair mais e por que a necessidade de ir a esse hotel. Você tem que entender por que deixou de sair. O que você, eu e tantas outras pessoas queremos é apenas as orientações de como chegar ao hotel!

Da mesma forma, muitas abordagens de auto-ajuda exigem que passemos anos lutando, brigando para entender nossos problemas. Normalmente, acredita-se que para resolver um problema basta compreendê-lo completamente. Entretanto, muitas vezes, chegamos a compreender o problema e ele continua a existir.

O objetivo do trabalho com PNL não é compreender somente o problema, e sim ir ao lugar exato dentro de nós e transformar o problema de forma rápida.