Auto Estima

Nós somos o que pensamos. 

earl Nightingale 

As Virtudes da Auto valorização 

0 que é auto-estima? Talvez a melhor maneira de defini-la seja como uma 

impressão objetiva e favorável que uma pessoa tem de si mesma e que influencia 

todas as suas experiências. Esta é uma declaração e tanto, mas quase todos os 

psicólogos, conselheiros, motivadores, executivos bem-sucedidos, psiquiatras e 

profissionais da saúde mental concordarão que a auto-estima é a base da paz de 

espírito e da satisfação pessoal. 

Certamente, quanto mais auto-estima você tiver, melhor será a sua vida. 

Auto-estima positiva é uma atitude que se difunde e que pode fazê-lo sentir-se bem em

 relação a si mesmo, fazer com que você realmente goste de si 

mesmo. Ela faz com que você sinta que faz parte do mundo, como você é, agora. 

Faz você se sentir seguro e com energia para começar a mudar. Pode lhe 

dar a força necessária para enfrentar novos desafios, para pesquisar 

corajosamente áreas inexploradas da sua vida e tornar mais agradáveis todas as 

suas experiências. 

Pare um momento e pense em uma época da sua vida em que tenha se 

sentido realmente bem em relação a você mesmo. Não importa há quanto tempo 

isso tenha acontecido, volte atrás e veja o que estava vendo, ouça o que estava 

ouvindo e sinta o que estava sentindo. 

Observe como se sentia bem naquela época e como se sente bem agora, 

só de pensar nisso. Pense em como seria sua vida se pudesse escolher sentir-se 

bem a seu respeito e até se gostando mais, sempre que quisesse, simplesmente 

optando por isso. 

A questão é: O que o impede de fazer isso? O que o impede de optar por 

uma grande auto-estima? A maioria das pessoas não faz esta opção porque 

simplesmente não conhece os passos específicos necessários para criá-la. 

Embora virtualmente todos os profissionais de desenvolvimento humano 

concordem quanto ao valor e importância da auto-estima, na realidade só alguns 

poucos podem nos ensinar como alcançá-la. Todos falam de auto-estima, mas 

ninguém parece saber como nos ensinar meios eficazes para consegui-la.

Felizmente, é aqui que a Programação Neurolingüística, a tecnologia 

voltada para o sucesso e a realização realmente se destaca. Com a PNL, é fácil 

aprender os passos específicos para reforçar mentalmente a sua auto-estima, o 

que, por sua vez, influirá no seu nível de sucesso pessoal.  

Contato: lourdespnl@yahoo.com.br